maanantai 29. helmikuuta 2016

Power Team Winter challenge 2016.


Huhhuh mikä voimailu viikonloppu takanapäin...Lauantaina oli tosiaan Power Teamilla IPF-voimannostokisat (tästä teen huomenna erillisen postauksen) ja sunnuntaina sitten voimamies/-nais (winter challenge)kisat. Kuvia noista winttereistä ei oo kovin montaa, koska ite en päässyt juurikaan kuvailemaan kun mukana olin kisassa. Harmi, kun viimisistä lajeista ei nyt kuvia ole ollenkaan, mutta koitetaan nyt jonkunnäkönen postaus väsätä kumminkin!! Niin ja Santulle kiitokset kuvista!

Naiset aloitti kisan ja avauslajina oli tukkipunnerrus. Toistokisa. Painoa tukilla oli 50kiloa ja aikaa 75sekuntia. Kaikki toistot maasta asti.







Mulla meni taasen jännitys ihan suoraan jalkoihin...Voi perkele kun meinaan tutisikin! Tuntui, että tukin "rauhoittamiseen" meni aina liian kauan aikaa sen takia.Yksi toisto olisi varmasti tullut enemmän jos tutinaa ei olis ollut...Jännityksestä tarvis päästä kyllä eroon!! Tukki meni mulla odotettua paremmin, vaikka makaronijalat olikin ;)  Sitten tulokset;

Saija Kantola 10 toistoa
Kaisa Lotta 9
Piia Sankari 8
Henna Simberg Säde Laine 3
Hanna Santavuori 0
Sonya Mabrouki 0


Miehet tekivät punnerrusyhdistelmän; vuoron perään nostettiin 120 (tai 101kg) kiloista akselia ja 120 ( tai 100) kiloista tukkia. Aikaa oli muistaakseni tässäkin 75sekuntia ja eniten toistoja tehnyt voittaa.





Miesten sijoitukset meni seuraavasti;
Roger Karimus 8toistoa
Jarno Kirselä 7
Andrei Shashkov 6
Veli-Pekka Kauhanen 3
Mikko Lahti 2
Pessi Haltsonen 6 (101kg+100kg)

Kolmantena oli vuorossa naisten toinen laji; Merimieskävely. Nopein aika voittaa. Matkaa oli 20m ja taakalla painoa 175kiloa.








Merkkarissa oli havaittavissa vielä pientä "jalat on makaronia"-juttua.  Tässä lajissa olin toinen. Tässä lajissa olis saanut olla enemmän painoa, niin ei olisi mennyt juoksukisaksi, kaikki kuitenkin kohtalaisen hyvään tahtiin meni, joten kisapalaverissa olis hyvin joku voinut puoltaa mun "vähän lisää painoa" kommenttiani :D

Saija Kantola 11,03s
Piia Sankari 11,19s
Kaisa Lotta 11,56s
Sonya Mabrouki 14,75s
Säde Laine 19,22s
Henna Simberg 19,87s
Hanna Santavuori 27,06s


Tän jälkeen miesten merkkari ja painoa oli 380kg tai 340kg matka oli sama kuin naisilla, 20m. Tästä ei valitettavasti kuvia ole yhtään, mutta laitetaan tulokset nyt ainakin! :)


Jarno Kirselä 15,03s 
Andrei Shashkov 21,94s 
Roger Karimus 28,41s 
Mikko Lahti 15,60m 
Pessi Haltsonen 10,40m
Veli-Pekka Kauhanen 44,19s (340kg merkkari)


Sitten oli vuorossa maastaveto LM(W)S. Naiset ensin ja aloituspaino oli 110kiloa. Siittä sitten kymmenen kilon korotuksilla niin pitkään kun päästään. 160kilon jälkeen korotukset tehtiin 5llä kilolla.






Mavessa paukku enkat yhdellä jos toisellakin! Laitan tuloksien perään merkinnän niiden perään, kun enkat veti (jos muistan ihan oikein..)
Itellä ei ennätykset paukkuneet, mutta olin tosi yllättynyt, että mave kulki lajeista kaikkein parhaiten!! 150kiloa oli HELPPO (olen sen siis nostanut tätä ennen kerran) ja 160kiloa jäi polviin. Sentin tai kaksi kun olis ylemmäs tullut, niin aika varmasti reisikannatuksella sen olisin saanut ryittyä ylös asti. Tästä jäi tosi hyvä fiilis!!




160kg..


Siihen jäi perkele :D
Kaisa Lotta 165kg
Henna Simberg 165kg (PR)
Saija Kantola 160kg(PR)
Piia Sankari 150kg
Hanna Santavuori 130kg
Säde Laine 130kg(PR)
Sonya Mabrouki 120kg(PR)


Sitten oli miesten maastaveto ja se meni samalla periaatteella kun naistenkin, eli last man standing. Aloituspaino oli muistaakseni 200kiloa.

                           



Jarno Kirselä 370kg
Roger Karimus 370kg
Andrei Shashkov 320kg
Veli-Pekka Kauhanen 280kg
Mikko Lahti 280kg
Pessi Haltsonen 240kg


Jarno Kirselä koitti myös 400kilon nostoa mut jäi polviin. Perkele, veikkaan et oli siinä suhtein sama tilanne kun mulla, et pari senttiä ylemmäs ni siitä olis saanut rykästyä loppuun. Powerilla oli sit meinaan ihan "pikkanen" meteli tossa kohtaa...Huhhuh! Toi Jarnon 370 kiloa oli ainakin älyhelpon näkönen. Roger Karimus kokeili myös 400kiloa, mutta ei noussut sekään. 370kiloa nousi Rogerillakin kyllä ylös saakka. Jos en ihan päin honkia muista, niin Jarnon tavoite on toi 400kiloa nostaa...olikohan se...ehkä tän vuoden aikana? Voi olla et puhun ihan puutaheinää, mut jotain tän sorttista huhua oon kuullut ehkä :)


Tähän loppuu kuvat..Pari kuvaa on palkintojakotilantesta, mut lajeista ei enempää oo :(

Jatketaan nyt sitten kuitenkin tää päivitys loppuun ainakin tulosten ja omien fiilisten jakamiseksi.

Seuraavana lajina oli naisilla lastaus. 50 ja 70kg säkit merkkaritelineen yli ja matkaa on se 20m säkkien ja telineen välissä. Tää laji meni mulla aivan päin persereikää ja tää jäi kyllä kaivelemaan...Huhhuh kun harmittakin >:/

Säde Laine 31,68s
Henna Simberg 35,09s
Saija Kantola 38,03s
Kaisa Lotta 44,50s
Piia Sankari 63,25s
Hanna Santavuori 1+19,50m

Sonya Mabrouki 1+19,50m
Naisten lastauksen jälkeen oli vuorossa miesten Husafelin kanto. Maksimimatka ja husafelilla oli painoa 155kiloa. Komia töhmädys meinaan tuli, kun se tipahti lattialle...Onneks vahvamiesradalla on sellanen matto, ni ei ihan siihen betoniin suoriksi tipahtanut. Yksi toimitsija myös käveli renkaan kanssa kisaajan vierellä, että kerkeis sen renkaan sinne alle aina heittämään. Niin joo ja husafellkilpi nostettiin maasta.

Jarno Kirselä 60m
Veli-Pekka Kauhanen 54,90m
Andrei Shashkov 50,40m
Roger Karimus 38,40m
Pessi Haltsonen 31,94m
Mikko Lahti 0,05m


Sitten olikin vuorossa naisten viimeinen laji; Atlaskiven nosto. (pihka sallittu) 60kg kivi ja mahdollisimman monta toistoa merimieskävelytelineen yli. Koskaan ennen en ollut nostanut kiveä merimiestelineen yli ja sen huomas; en osannut aluks yhtään hamottaa sitä etäisyyttä ja yks nosto putoskin riman väärälle puolelle joten sitä ei hyväksytty. Vois tosiaan alkaa totakin tyyliä sillon tällön treenaamaan, että ei nostakaan sinne pöydälle, vaan ton riman yli. Mysteeri on vieläkin, että äänestyksen jälkeen vaihtui nostopöytä merkkaritelineeseen No, enivei! Hyvä tyyli oli toikin ja toimiva, kun toimitsija osasi kiven palautuksen hyvin ja rivakasti.
Saija Kantola 13toistoa
Säde Laine 12toistoa
Kaisa Lotta 12toistoa
Piia Sankari 10toistoa
Henna Simberg 10toistoa
Sonya Mabrouki 9toistoa
Hanna Santavuori 7toistoa



Sitten jäljellä vielä miesten atlaskivet. Nyt ei ollut toistokisa, vaan nostettiin 120,140,160,180,190 kiloset kivet tasolle.

Jarno Kirselä 31,91s (kaikki kivet)
Roger Karimus 62,91s (kaikki kivet)
Andrei Shashkov 4/5 kiveä 37,15s
4.Mikko Lahti 3/5 kiveä 14,57s
5.Veli-Pekka Kauhanen 3/5 kiveä 18,00s
6.Pessi Haltsonen 3/5 kiveä25,54s
Kokonaispisteet kisassa meni naisilla seuraavasti;
1.Saija Kantola 31p
2.Kaisa Lotta 27p
3.Henna Simberg 22p
4.Piia Sankari 21,5p
5.Säde Laine 21p
6.Sonya Mabrouki 8,5p
7.Hanna Santavuori 6p


Ja miehillä;1.Jarno Kirselä 28,5p
2.Roger Karimus 23,5p
3.Andrei Shashkov 21p
4.Veli-Pekka Kauhanen 13,5p
5.Mikko Lahti 11,5p
6. Pessi Haltsonen 7p



Kisat oli järkätty ihan todella hyvin!! Kiitokset Power teamille, kanssakisaajille ja yleisölle sekä Anniina L.lle ragesta!!

Ekaa kertaa tuli muuten teipattua (Kiitti vaan Annina P siitä) t-paidan hihat ylös. Oli sen verran löysät hihat, et oli vähän huonot atlaskivessä. Mut eks kaikki vahvat ain teippaa tälläi? Nähtävästi se on heikkojenkin hommaa :'D

                                       


Mikäs fiilis kisoista sitten jäi? Mavesta jäi helvetin hyvä fiilis ja tukista ihan semi ok. Meni se paremmin kun odotin. Merkkari ja kivet- Nooh, inan parempaan olisin pystynyt molemmissa. Lastaus- Oh, my lord....tarviiko tähän edes sanoa mitään? Joo, ei mennyt kuin Strömsössä...Oikeastaan niin päin vittua kun mennä voi. <- Eikä johtunut todellakaa flunssasta :'D

Kisakunto mulla ei todella ollut kohdillaan..Mut tästä viisastuneena, niin flunssassa en enää kisaa. Kuvittelin, et olin jo kunnossa mut en kyllä ollut. Sen huomas kyllä mitä pidemmälle kisat eteni. Enemmän mua silti olisi harmittanut jättää kisat väliin.
  Nyt alkaakin kova treeni kohti sm-kisoja. Toivottavasti siellä sujuu kaikki kuten pitää ja sais hyviä tuloksia.

Nyt pikkuhiljaa sänkyä kohti, että pääsee aamulla kouluun!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti