torstai 5. maaliskuuta 2015

Hyvä selkä/haubertreeni, kerhoa ja morseinta !

Aamupäivä siivoiltiin Lucan kanssa, vaikka tässä just silmäilen, että se siivous ei kyllä missään näy :D Oltiin hetkinen myöskin ulkosalla, vaikka toi piha on ihan jäätävässä kunnossa...

Päivän kohokohta tais olla Lucan kerho. Käveltiin sinne ja Luca meni ylpeenä reppu selässään :)

Alkuun vähän tietty ujostutti, mutta hyvin oli kuulemma mennyt koko kolme tuntia. Lucan kun hain, niin inoissaan se kertoili mitä kaikkee olivat siellä puuhailleet. Hyvin meni siis :)


Iltapäivällä kävi matkani Powerteamille Petterin kanssa. Hyvä hauGGari- ja selkätreeni tuli tehtyä.

-Alataljaa 4x12 30-45kg
-Ylätaljaa 4x12 30-45kg
-Kulmasoutua laitteella 1x12 20kg/käsi, 1x10 40kg/käsi ja 1x5 60kg/ käsi
-Pari sarjaa selkäkippiä
-Pari sarjaa haukkareita mutkatangolla n15kg ja 25kg ja 35kg meni jo nauruksi :D
-Vattiksia pari sarjaa, niitä tuli tehtyä myös tossa ylätaljassa reenin alussa parisen sarjaa.

Parit leuat vedin vielä kotona, mut vauvanahat kirveli taas niin hemmetisti, et ei pygennyt enempää..

Viime postauksessa kerroin huomisesta työhaastiksesta, mutta se siirtyi tiistaille. Liian monta päivää jännittää.. :D

Asiasta kolmanteen, laitan tähän pari kuvaa taannoin tekemästäni morsmaikusta. Aivan mahtavan upea pakkaus ja vielä kun tunnetaan/tiedetään entuudestaan toisemme, oli kiva tää vielä kivempi tehdä :)

Kuva by Hannu Ikonen.

Kuva by Hannu Ikonen.
Kuva by Hannu Ikonen.
Ihanasti huokuu kyl rakkaus, onnellisuus ja luottamus näistä kuvista. Onnea vielä A ja T :)

Nyt kello on sen verran, et taidan mennä tupakalle ja sitten sänkyyn. Muistathan osallistua arvontaan! se löytyy TÄSTÄ LINKISTÄ!!

Öitä! :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti