tiistai 25. kesäkuuta 2019

Mitäs sitä sitten...


Hellou. Taas, tai oikeastaan edelleen on ollut aika suhteellisen rajallista tän blogin kanssa. Nyt on tosin ollut motivaatiokin hukassa niin blogin, kun monen muunkin asian suhteen. Facebookista itseasiassa päätin poistaa koko vihaisen pekonin sivun kokonaan, kun sinne ei tule juurikaan mitään laitettua. Toiv sais nyt tän blogin taas uudelleen puhkeamaan kukkaansa, koska tykkään kyllä kirjoitella, vaikka siltä ei ehkä nyt lähiaikoina ole ulospäin vaikuttanut.

Treenikerrat suomen vahvimman jälkeen mahtuu yhden käden sormiin. Ei kiinnosta eikä kyllä ole liiemmin ollut aikaakaan... Nyt kun mulla vihdoinkin on työPAIKKA, eli toimitila niin töitö on saanut ihan mukavasti tehdä. Työajat yrittäjänä toki vaihtelee, mutta pääsääntöisesti se on 12-19. Treeille en pääse enne töitä, koska Nooa on kotona. Eli treenien pitäisi alkaa painottumaan iltaan ainakin nyt, kun Nooa ei vielä ole päiväkodissa. Noh, katotaan nyt ensin kun sais sen innostuksenkin takaisin treenien suhteen.

Tossa just lueskelin 2017 vuodelta jotain postausta kisojen jäkeen, ja sillon oli samanmoisia fiiliksiä kaikesta. Niin blogin, kun ihan treeninkin suhteen.

En tiedä johtuuko tää tällä kertaa siitä, että alkuvuosi ja kevät oli treenien suhteen tosi kovaa menoa. Jahka kyllä nautin siitä täysin rinnoin ja varsinkin, kun voimatasoissa tapahtui mukavasti tulosta. Sitten kun svn oli ja meni, niin se työn tulos tuli näytettyä ja nyt ollaan ns tyhjän päällä. Empä tiedä, mutta vähän näköjään taas on tämmöstä itsensä etsimistä.

Nyt kun tässä on jo jonkun aikaa menty "syän mitä tykkään mut ees semifiksusti", niin kokeillaan nyt (taas) että alkaisko tua meikäläisen metaboliapuoli pikkuhiljaa toimimaan niinkuin kuuluu.

vas. kuva 6/2019 ja oik 6/2017.

Kuvien välillä siis parisen vuotta ja liikaa kiloja. Nyt lähdetään hakemaan tota oikeenpuolimmaista kuntoa. Tai oikeastaan painoa. Sitten onkin ihan kiva nähdä, että onko kuinka paljon tota niin kutsuttua hyvää lihaa tarttunut varteen.

Ruokavalio on nyt siis laitettu uuteen uskoon ja kunhan tässä saa jotain ajatusta treenien osalta, että miten jatketaan ni sitä sitten siihen päälle.

Kuten jo kirjoitinkin, niin treenit mahtuu tässä kk sisällä yhden käden sormiin. 1 diipadaapatreeni, yks punnerrustreeni ja kaks vetotreeniä. Tukki ja veto kuoki yllättävän hyvin tähän antiaktiivisuuteen nähden. Tukilla 3x1x70kg ja vedossa tuli suhtkevyt ykkönen 170kilolla. (luulin tangossa olevan vähemmän ja alkuun vituttikin kun sen verran painoi kumminkin). Joskus näinkin.

Tuolla power teamilla on aikalailla taas kohtuullisen lämmin treenailla, joten mietinkin, että ottaisko seuraavaksi kk-kortin tonne Pihlavan Tiimille. No, se jää vielä nähtäväksi.

Mutta joo, kesäkuu on mennyt töissä ja kotona oikeastaan. Laukaalla käytiin smyygailemassa kisat edellisvkl. Juhannus vietettiin mökillä uiden, grillaillen, oleillen ja pelaillen.









Tuli nahkakin poltettua (taas) kunnolla...Prkl.

Nyt kumminkin alan valmistautumaan töihin lähtöön ja koitan alkaa miettimään hiukan, että mitä sitä nyt haluais alkaa siellä salilla tekemään.

maanantai 17. kesäkuuta 2019

The strongest man of Laukaa 2019.


Viime lauantai menikin ajellessa ja kisoja tsiigailessa paikan päällä Laukaassa.

Oli outoa lähteä niin myöhään ajelemaan noinkin kauas, kun kisat alkoivat vasta klo 16. Parit take awayt kerettiin juamaan tola matkalla.







Line-upissa oli 10 kovaa ukkoa, niin täältä kotimaasta kun ulkomailtakin.



Ekana lajina oli rekanveto valjailla ja köydellä. Painoa en tiedä, mutta lähtö tapahtui pieneen ylämäkeen, joten pelkkä "nuppi" riitti.



















Ajat meni seuraavasti;

Ervin Toots 25,10sek
Sami Ahola 23,81sek

Tyler Cotton 27,25sek
Mitch Hughes 31,03sek
Jonathan Cotton 29,44sek
Mikko Annala 25,62sek
Romek Velt 26,07sek
Jesse Matilainen 27,44sek
Alessandro Castelli 51,90sek
Veli-Pekka Kauhanen 28,84sek

Toisena lajina oli punnerrusyhdistelmä. Ensin oli nostettavana akseli  130kg, sitten tukki 140kg ja viimeiseksi sirkuskäsipaino 70kiloa, jolla tehtiin toistoja.

























Punnerruksia tuli ihan mukavasti 8)

Ervin Toots / akseli, tukki ja 3xsirkusk.
Sami Ahola/ akseli, tukki ja 3xsirkusk.
Tyler Cotton/ akseli, tukki ja 4xsirkusk.

Mitch Huges/ akseli, tukki ja 1xsirkusk.
Jonathan Cotton/ akseli, tukki ja 3xsirkusk.
Mikko Annala/ akseli, tukki ja 2xsirkusk.
Romek Velt/ akseli, tukki ja  2xsirkusk.
Jesse Matilainen/-
Alessandro Castelli/ akseli
Veli-Pekka Kauhanen/-

Kolmantena lajina oli merimieskävely +säkkien lastaus. Merimieskävelytelineessä oli painoa 370kiloa ja kun se oltiin viety maaliin, piti hakea vielä säkit, jotka painoi 100 ja 120kiloa ja lastata ne merkkaritelineen yli.























Säkkien lastauskorkeus vaihteli, mutta kyllä se mukavan korkea oli kaikilla. Suhteessa toki omaan pituuteen jokaisella, mutta aika kauhistuttava kyllä :D

Ervin Toots 46,34sek
Sami Ahola 50,81sek

Tyler Cotton 1/2säkkiä 25,64sek
Mitch Huges 45,74sek
Jonathan Cotton 1/2 säkkiä 37,55sek
Mikko Annala 1/2 säkkiä 55,02sek
Romek Velt merimiesteline maaliin, ei säkkejä.
Jesse Matilainen 72,15sek
Alessandro Castelli 1/2 säkkiä 54,09sek
Veli-Pekka Kauhanen 1/2 säkkiä 54,12sek

Sitten oli pieni tauko ja kisa jatkui maastavedolla. Tai no, autonperänostolla. Lähtöpaino oli 320kiloa ja joka toiston jälkeen painoa lisättiin 20kiloa niin, että 400kilolla tehtiin lopuksi toistoja, jos sinne asti pääsi. Kaikki toistot tehtiin siis peräjälkeen, eli huilitaukoja ei ollut, kuten last man standingissä.




















Ervin Toots 320kg, 340kg, 360kg, 380kg ja 5x400kg.
Sami Ahola 320kg, 340kg.
Tyler Cotton 320kg, 340kg, 360kg, 380kg ja 5x400kg.
Mitch Huges 320kg, 340kg, 360kg, 380kg ja 4x400kg.
Jonathan Cotton 320kg, 340kg, 360kg, 380kg ja 1x400kg.

Mikko Annala 320kg, 340kg, 360kg ja 380kg.
Romek Velt 320kg, 340kg.
Jesse Matilainen 320kg, 340kg, 360kg, 380kg ja 5x400kg.
Alessandro Castelli 320kg, 340kg
Veli-Pekka Kauhanen 320kg

Toiseksi viimeinen laji oli keg toss. Eli heiteltiin tollasia painavia palloja korkean riman yli. Palloja oli 4kpl ja kukin painoi 20kiloa. Riman korkeus oli muistaakseni 4 metriä.













Ervin Toots 14,41sek
Sami Ahola 1/4 keg tossia
Tyler Cotton 11,5sek
Mitch Huges 24,22sek

Jonathan Cotton 25,53sek
Mikko Annala 1/4
Romek Velt 2/4
Jesse Matilainen 0/4
Alessandro Castelli 0/4
Veli-Pekka Kauhanen 2/4

Jesse jätti tämän lajin kokonaan välistä hauiksensa takia. Joka muuten meni poikki viimekesänä samaisissa kisoissa.



Tää oli selvästi jenkkipoikien laji!

Viimeinen laji oli atlaskivien nosto. Kiviä oli vain neljä kappaletta, mutta lavojen korkeus oli ihan käsittämätön. Korkein taso, johon nostettiin 120kilon kivi, taisi olla 175cm. Seuraava taso oli toki taas vähän alempana ja kivellä oli painoa 137kg. 3. kivi oli 153kg ja viimeinen kivi 175kg. Viimeinenkin taso oli aika korkea. Tai sitten vaan kuvittelen :D

Kiviä en päässyt kuvaamaan aitiopaikalta, kun pöydän sivuissa meni aidat ja ne parhaat paikat aidan takaa täyttyi heti. Noh, eniveis.












Korke aloitustaso verotti hiukan, mut tämmösiä tuloksia tuli;

Ervin Toots 3/4. 26,55sek
Sami Ahola 38,65sek
Tyler Cotton 23,43sek
Mitch Huges 2/4
Jonathan Cotton 31,03sek
Mikko Annala 2/4
Romek Velt 3/4. 37,74sek
Jesse Matilainen -
Alessandro Castelli -
Veli-Pekka Kauhanen 3/4. 36,11sek

Mitch piteli parin kiven jälkeen haukkariaan sen näköisesti, että tais tehdä vähän kipeetä...Tänään olikin kyseisen miekkosen instagramiin tullut kuva, jossa se kohta kädestä oli mukavasti alkanut mustumaan. Että jotain kyllä hajosi :S

Kokonaispisteet jakautuivat loppujenlopuksi näin;

1. Tyler Cotton 51,5pst
2. Ervin Toots 51,5pst
3. Sami Ahola 41pst

4. Jonathan Cotton 38pst
5. Mitch Huges 34,5pst
6. Mikko Annala 27,5pst
7. Romek Velt 25,5pst
8. Jesse Matilainen 20pst
9. Veli-Pekka Kauhanen 19,5pst
10. Alessandro Castelli 11pst



Mikko Annala sai "sitkeimmän sissin" miekan. Meni kyllä oikeaan osoitteeseen.

Näköjään myös Romekin hauis otti itseensä, kun siihen on kylmäpakkaus laitettu killumaan..

Sami Ahola kuittasi itselleen Finnish openiin, kun taas Tyler sai paikan  SCL:n World record breakersiin.